الفوائد المذهلة لشرب
الماء
فوائد المذهلة لشرب الماء
نعدد منها
1:فوائد لشعر والبشرة
2:فوائد للعينين
3:للوزن الجسم
4:لدماغ والاعصاب
..........................................................................
1:فوائد لشعر والبشرة
يفيد شرب الماء
الماء على ترطيب الجسم ويمنع جفافه،
الماء على ترطيب الجسم ويمنع جفافه،
وبذالك يساعد شرب الماء على تقليل تجاعيد البشرة وتخلص من الهلاات السوداء وحب الشباب وتشققات وجفاف البشرة،
ويعطي كذاللك ترطيب لشعر وفروة الرأس بحيث يخلصك من الحكة وقشرة
2:فوائد للعينين
يساعد ترطيب العينين بحيث يساعد على تفادي احمرار العينين والتهبات العين كمايساعد عل تصحيح النضر وايضا يساعد على ترطيب المنطقة اسفل العين مما يخفف السواد تحت العين
3:للوزن الجسم
من فوائد الماء الكبيرة هي خساره الوزن كما تعلمون ان الجسم مكون من 70 من المئه من الماء فلذلك عند شرب كميات قليله من الماء يؤدي الى تخزين الجسم الماء في العضلات وفي الجلد احتياط من الجفاف حيث عند شرب الكثير من المياه يضطر الجسم الى التخلص من المياه المخزنة في العضلات فذلك يسبب نزولا في الوزن بسرع
4:لدماوالاعصاب.
من الفوائد المهمة للماء التي تؤثر على الاعصاب العقليه و زيادة الترابط الاعصاب في ما بينها وتغذيتها كما ذكرنا سابقاً ان العقل والجسم من مكوناته الرئيسيه الماء بحيث عند عدم شرب كميات معتبره من الماء نلاحظ بعض التشتت والصداع في الراس الصداع في الراس هو من المشاكل التي يشكك في عدم وجود سبب المباشر لها السبب المباشر هو عدم شرب الماء بكميات معتبرةوالتشتت وقله النوم والارق المربوطة
جدا بشرب الماء
للمزيد من المواضيع حول الصحة
اضغط هنا