فوائد للقرنفل
فوائد للقرنفل
يعد القرنفل من بين التوابل لاكثر إستهلاك في المجتمع العربي، نظرا الى استعمالاته العديدة، ولكن البعص منا يجهل فوائده، حيث له استعمالات في الطعام، وتنكيه الحلويات، وكذالك استعملات طبية، والتجميلية، والعديد من الفوائد سنتعرف عليها.
- سنتطرق في هذا المقال الى الآتي.
- 10فوائد اللقرنفل.
- العناصر الغذائية للقرنفل
- الجرعة المحدد وتحذيرات لاستهلاك
10.فوائد للقرنفل
1.تحسين أداء الجهاز التنفسي:
. يساعد لى الوقاية من التهبات الناتجة عن نزالات البرد، والزكام وتهيج لانف التحسسي
. الوقاية من التهاب الجهاز التنفسي العلوي وتقليل اعراضه
. الوقاية من الربو، والتهابات الجيوب الأنفية، والقصبة الهوائية
. علاج طرد البلغم
. وعلاج الام الصدر
2. تسكين الآلم الأسنان التهابات الثة:
٠يعمل القرنفل او (زيت القرنفل) على تسكين الآلم بشكل طبيعي وفوري الإحتوائه عل زيت اليوجينول (Eugenol) الذي يعمل بدوره كمخذر للآلم، وهو مطهر طبيعي وطارد الجراثيم
3.يساعد على تنضيم مستويات السكر في الدم:
. اثبتت دراسة اجرية على ان القرنفل يساهم في تعديل مستوايات السكر في الدم، وكذالك الوقاية من اضطرابات في مستوايات السكر في الدم،
4.تحسين القدرة الجنسية لرجال والنساء
يساعد القرنفل في علاج سرعة القذف لدى رجال وتأخيره
وتقليل سرعة الوصول الى النشوة أثناء العلاقة
5.تحسين من وضائف الجهاز الهضمي:
يساعد القرنفل على تسهيل عملية الهضم
.تخلص من لاسهال
. علاج القيئ
. طرد الغازات وانتفاخ البطن
. عجاج القرحة المعدية وتقليل ارتجاع في السائل الحامض للمعدة
. تخفيف الآلم المعدة
6. علاج فروة الرأس وتقوية الشعر
ان القرنفل له دور في علاج فروة الرأس وتقليل الحكة والقشرة.
7.تحسين وضائف الكبد
نضرا الى احتواء القرنفل عل مضاد الأكسدةالذي بدوره يساهم في الوقاية من تليف الكبد،
. وامراض الكبد الدهنية
8.المساعد في تخفيف لالتهابات المفاصل وتقوية المناعة
. نضرا الى احتواء القرنفل عل مضادات الأكسدة من نوع (Antioxidants) التي تعمل على وتخفيف وعلاج الإلتهبات مثل
. التهاب المفاصل مثل الروماتيزيم وذالك عن طريق تدليك المفاصل والعضلات بزيت القرنفل
. التهاب العيين. ولكن يجب استشارة الطبيب بعدوضعه على العين
علاج والوقاية من سرطان المعدة وذالك عن طريق تناول القرنفل بكمية محدد ومناسبة
. كما يساهم في تقوية المناعة.
9. تحسين رائحة الفم
وذالك لرائحة القوية والزكية في نفس الوقت وذالك عن طريق وضع حبة من القرنفل في الفم،
10.يعمل على زياد لاسترخاء ومحفز لنوم
الأنه غني بي المغنزيوم الذي يساعد على لاسترخاء والنوم وتخفيف الآلم العضلات
العناصر الغذائية للقرنفل
القرنفل من احد التوابل التي هي غنية بالمعادن والفيتامينات منها معادن مثل
. المغنزيوم
. الفوسفور
. الكالسيوم
. البوتاسيوم
. المغنيز
والفيتامينات مثل.
فيتامين كاف (k)
فيتامين أ(A)
فيتامين جيم (c)
الجرعة المحدد وتحذيرات لاستهلاك
القرنفل يضل جيد لطالما كانت الكميات محددة بعقالانية ولكن استخدام المفرط يؤدي الى بعض لاثار غير مرغوب فيها مثل
. قد يسبب عند استخدام المفرط لدى الأطفال الى مشاكل في الكبد
وكذالك عند الإستخدام المفرط قد يسبب تهيجات جلدية والاتهبات
لذللك ننصح دائم بتوخي الحذر وعدم التهور، واستشارة الطبيب واجبة
لمزيد مت المواضيع ذات صلة
اضغط هنا 10 فوائد لتعرض لشمس
اضغط هنا فوائد المذهلة لشرب الماء
اضغط هنا تجربة الصيام عن السكر